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先日、ROJEN公式LINEで、スタッフYUKAの脚のビフォーアフターをお届けして、大好評いただきました😍
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その際に美整オイルの基本的な塗り方をお届けしましたが、「もう少し詳しく〜」という声をいただいたので、もう少し詳しく😆
まずは片方の足で。
足裏・指と指の間・かかと・足の甲などにゆっくりとオイルを塗り込みます。
その後、足首からふくらはぎ・ひざから太ももへとゆっくりと下から上に持ち上げるように軽くマッサージしながらオイルを塗り込みましょう。
足首や足全体を少し動かして左右差を確認すると、浸透させた方の足がスッキリしてませんか？
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ぜひ皆さまも美整オイルを使ったマッサージで実感してみてくださいませ💖
美整オイルの全身ケアの方法はこちらから😍
https://rojen.jp/bisei-oil/howto-body/
美整オイルの詳しい情報はホームページでご覧ください😍
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購読してくださっている方が徐々に増えている
LINE公式の🌹３時のおやつは美のおやつ🌹
皆さま本当にありがとうございます！！
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意識筋について
美帆先生の新人間学では、内圧＝⼈や動物が本来脳を使わずに、呼吸さえあれば体の⽣命を維持することができる機能、これが『意識筋』です。人が⽣まれてから死ぬまで内蔵を動かし続ける全臓器の運動⼒になります。
これを『意識して』イメージしながら、本来持っている運動⼒に働きかけながら全身の圧力を利用して『意識筋』を動かすエクササイズ法が『意識筋術」になります。
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１⼈の⼈間に備わっている内圧と外圧
人は、本来「脳」を使わずに呼吸さえあれば⽣命を維持できます。
新人間学では、この本来『脳を使わずに動いている筋肉』つまり
・臓器の働きを維持している筋肉＝インナーマッスル
・体内（体内全ての細胞＝内蔵）を動かしている能力
この両方を【内圧＝意識筋】と言い、この【意識筋】を動かすエクササイズ法が【意識禁術】です。
一方、『脳を使って動かす（筋トレなど）基本的な筋⾁』を【外圧】と言います。
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内圧と外圧の２つに共通して唯⼀必要なものは「酸素」
この「酸素」を支配する「呼吸」をベースに意識筋を⽬覚めさせるエクササイズ法が意識筋術です💖
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