Step 5:首・デコルテ・二の腕・腕・手
まずはお顔とお体の『つなぎ目』を繋げるようにデコルテへと撫でていきましょう。
両手にオイルを馴染ませます。馴染ませた両手を使い、
①フェイスライン→首
②首→デコルテ
へとゆっくりと優しく撫でるようにマッサージしながら流していきましょう。
デコルテに行き着きましたら、鎖骨の中心からサイドに胸を囲うように胸全体を片手で巻き込み上へを持ち上げ、胸全体をアップさせるように塗り込みましょう。軽く力を入れまた握るように持ち上げてみたりしましょう。多少の刺激を加えることで筋肉に反応し女性ホルモンも活性化されバストアップへと繋がります。
③指から手のひら
④手から手首
⑤腕
⑥肘
⑦二の腕
へとゆっくりと下から上へ持ち上げるように塗り込みましょう。最後に二の腕の脂肪を胸へと軽く流しましょう。
パソコンやスマートフォンなどで手のコリなどを感じる方は、指や手のひらをゆっくりとマッサージしながら腕へと塗り込むとより腕全体のリラックスができます。